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新宿区余丁町の韓国式パーソナルジム 若松河田駅・曙橋駅・東新宿駅から徒歩圏内 | パーソナルジム フォルス
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ブログ筋トレ
  • 韓国語でパーソナルトレーニングのレッスンOK!語学力・筋力UPに
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    【東新宿・余丁町】韓国語でパーソナルトレーニングのレッスンOK!語学力・筋力UPに

    パーソナルジム フォルスでは韓国ソウル市出身、筋トレ歴17年のパーソナルトレーナーが指導しています。 日本の在住歴12年で日本語能力試験1級も取得していますので、も...
    2022年7月29日
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    BCAAを飲む量やタイミングと筋トレに期待できる効果とは

    筋肉を作るために欠かせない必須アミノ酸であるBCAA。 市販のスポーツドリンクを飲むよりも、筋トレの際にはBCAAが断然おすすめです。 BCAAを飲む量やタイミング、筋ト...
    2022年1月20日
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    パーソナルジムで-6.5kgのダイエットに成功!ビフォーアフターと感想(30代女性)

    【2ヶ月で-6.5kgのダイエットに成功!】 ジムに通ったことがなく、日頃から運動も一切していない私が短期集中2ヶ月ダイエットに挑戦しました! (以下、利用者様の声で...
    2022年1月13日
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    体組成計【InBody Dial】特徴とアプリ連携のおすすめ

    簡易版のインボディ(InBody)の体組成計を店内に設置しました。 見た目は普通の体重計ですが、なかなか高精度に体成分を測定することができます。 InBody Dialの特徴や...
    2021年12月16日
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