お知らせ・新着記事
※2022年11月11日 女性トレーナー紹介内容を追加しました
フォルス公式LINE
お客様の声
30代男性
最初の体験セッションから毎回個人にあった最適なメニューを考えてくれる。食事についてもアドバイスしてくれます。トレーニングのモチベーションを高めてくれるのでいつも楽しくトレーニングに通えます。
L様
40代男性
とても具体的で分かりやすく教えてくれます。僕は以前パーソナルトレーニングを受けた経験が2年ほどあり、教えてくれた先生との比較もできました。食事から健康状態、運動後のコンディションまで丁寧に気にしてくださる様子に驚きました。
L様
30代ご夫婦
コロナ禍で二人とも運動不足になり五キロ以上太ってしまい、現在旦那と二人でペアトレーニングに通っています。トレーニングウエアを貸していただけるので、ウエアを買い揃える必要もなく、施設もよく管理されているようで、いつ来ても綺麗で清潔なジムです。
K様・I様
20代女性
運動の目的と自分に合ったトレーニングを指導していただき、短時間でより効率よく結果を出してくれます。実際に自分が思ったより早く結果が出たので、とても満足しました。
Y様
30代女性
とても満足しております！トレーニングを開始する前に色んなパーソナルトレーニングのジムやオンライントレーニングを検討していましたが、実はお値段でこちらのジムに通うことにしました。先生は本当にお値段以上のサービスを提供してくださいます。そして、ちゃんと指導してくれますので怪我の心配はありません。
Gちゃん様
手ぶらで来店OK
※室内履きのトレーニングシューズのレンタルも可能になりました。
お持ち込みの場合、空きがございましたら店舗内ロッカーにお取り置き可能です。
フォルスでは定期的に体組成計インボディを使用し、体脂肪量・筋肉量を数値化して目標に向けたアドバイスをしています
特にダイエット目的の体脂肪減少はトレーニングに加え日々の食事がキーポイント！
トレーナーからの食事アドバイスも積極的に行います
パーソナルトレーナー
樋口 亮 (Ryo Higuchi) & 방하늘
代表トレーナー
筋トレ歴20年・指導歴13年のベテラン。韓国と日本の架け橋となるトレーニングを
「健康な習慣が、より良い日常を作る」これが私の信念です。
単なる減量ではなく、見た目から自信が溢れる体作りをサポートします。
日本語・韓国語どちらでもレッスン可能です。
現在はドッグトレーナー資格を勉強中です。
【資格・実績】
・韓国国家資格 ボディービル指導者2級
・FISAF International Personal Trainer
・2018年 NICA JAPAN 身長別フィジーク 1位
・日韓両国での大手フィットネスジム勤務経験
吉野 聡子（Satoko Yoshino）
パーソナルトレーナー
「楽しく動いて、ちゃんと効く。」
キックボクシングとストレッチを取り入れた、女性のためのオーダーメイドトレーニング。指導歴6年の経験を活かし、運動が苦手な方でも無理なく続けられるサポートを行っています。心も体も前向きに変わる時間を一緒に。
【資格・実績】
・保有資格 NESTA PFT
・国内ボディメイクコンテスト多数出場
コース・プランのご案内
初回体験トレーニング
初めてご利用の方のみ
カウンセリング・インボディ計測 20分+トレーニング40分
4,400円（税込）
※当日に回数券または継続プランご購入の場合は体験料は無料とさせて頂きます
月回数限定のお得なプラン
1回60分・3ヶ月以上のご利用が必須となります
月8回まで継続プラン
月6回まで継続プラン
月4回まで継続プラン
※現在、通い放題プランはレッスン時間の確保が難しいためお申し込みを休止しております
回数券
有効期限6ヶ月、1回60分
10回券
20回券
ペアトレーニング回数券
夫婦や親子、友人同士など2人で一緒にトレーニングができます
有効期限6ヶ月、1回60分
ペアトレーニング10回券
ペアトレーニング20回券
食事指導アドバイス
毎食の食事報告に伴うアドバイスをさせて頂き、目標の身体により早く到達できるようにお手伝いします。
利用者様の
ビフォーアフター
短期集中コース（週2回・2ヶ月）
短期集中コース（週2回・2ヶ月）
アクセス
〒162-0055 東京都新宿区余丁町6-32
灰谷グレイビル2階
パーソナルジム フォルス
事前のご連絡はメールまたは公式LINEをご利用ください。
地下鉄大江戸線 若松河田駅
河田口より徒歩約7分
地下鉄大江戸線 副都心線 東新宿駅
A3出口より徒歩約10分
都営新宿線 曙橋駅
A2出口より徒歩約11分
初回体験のお申し込み
初回体験料は4,400円となります。
当日は現金またはクレジットカードでの決済が可能ですのでご用意ください。
なお、体験当日内に回数券・継続プランをご購入の場合は体験料は無料とさせて頂きます。
公式LINE、メールフォームまたはInstagramのDMからご予約いただけます
レッスン中は電話や突然のご訪問に対応できないため、事前のご連絡をお願いします
上記画像をタップで公式LINEまたはInstagramへ移動します
体験希望の旨とご希望日時をお知らせください
入力頂きましたご希望日時は確定ではありません。
当スタッフにて予約状況を確認し、24時間以内に返信いたしますので今しばらくお待ちください。
希望するトレーナーの空き状況によってご希望に添えない場合もあります。
なお、送信後に自動確認メールが届かない場合は、メールアドレスの不備または迷惑メールフォルダなどに入っている可能性がございます。
Gmailアドレスの場合は特に自動返信が届かないケースがあります。
自動確認メールが届かない場合、24時間を過ぎてもスタッフからの返信がない場合は大変恐れ入りますが再度ご連絡ください。
その他のお問い合わせにつきましてはこちらからご連絡ください
Instagram 配信中！
韓国式パーソナルジム
〜愛犬と一緒に、楽しく身体を動かす〜
ベテラン指導者による、30代からの「綺麗」をつくる。
筋力トレーニング・キックボクシング・ストレッチで理想のラインへ。
お散歩ついでに手ぶらで通えます。